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怎么知道自己是什么体质
补充说明：怎么知道自己是什么体质
a******W 2020-07-27 20:35
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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可以通过自身的表现以及肤色，舌苔，体型等方法来判断自己属于什么体质。
平和型体质的人一般表现为睡眠好，体力充沛，面色红润有光泽，二便通畅，身体形态适中等特征，气虚型体质的人一般表现为精力不足，容易疲倦乏力，呼吸短促并且经常出虚汗等症状，阳虚型体质的人一般都有畏寒怕冷，手脚冰凉等虚寒表现，阴虚型体质的人多表现为口干舌燥，手脚心经常发热以及容易失眠，大便干结等虚热症状，痰湿型体质的人最大特点就是形体肥胖，皮肤油腻汗多，口黏苔腻等痰湿表现，湿热型体质的人面部油光锃亮，还伴有粉刺，口臭，舌苔黄腻等症状，血瘀型体质的人一般表现为皮肤干燥粗糙，肤色暗沉，血行不畅等主要特征，气郁型体质的人通常表现为神情抑郁，多愁善感，食欲不振，容易失眠心慌等气郁特征。
最后还有一种特别体质，就是特禀型，他主要有生理缺陷以及先天失常，对不同物质会产生过敏现象等症状。
2020-08-12 11:26
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
