发病时间：不清楚
补充说明：茄子孕妇能吃吗
a******W 2020-08-09 13:22
我要咨询
精选回答(1)
孕妇可以吃茄子。茄子是一种偏凉性的食物，不适宜多吃，适量即可。
茄子不但是一种美食，而且是一种营养品，茄子中含有维生素P，维生素C，矿物质、膳食纤维、蛋白质等人体所需要的营养成分，人体食用后可以为人体补充营养物质。茄子皮中含有膳食纤维成分，有利于促进人体肠胃道的蠕动。茄子中含有维生素C成分，维生素C可以促进人体对铁的吸收，从而为孕妇的宝宝提供一定量的铁元素，从而预防贫血状况。茄子皮中富含维生素P成分，此类物质可以增强人体内细胞的黏着力，加强毛细血管的弹性，还可以降低毛细血管的渗透性和脆性，同时能够降低妊娠和分娩的风险。
茄子是一种偏寒凉性质的食物，有消化不良、脾胃虚寒、腹泻等症状的人不适宜多吃茄子。孕妇在食用茄子时应当选择比较新鲜的茄子，不要选择老的茄子，尤其是秋季以后的老茄子，里面含有大量的茄碱成分，食用以后对人体有害。
2020-08-10 13:22
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
