首页> 待分诊> 老年人身体虚弱吃什么好得快

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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

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老年人体质虚弱可吃补品:1、滋补食品热值高,营养丰富,尤其是狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉等。大豆及其制品可以提供优质的植物蛋白和脂肪,并产生高热量。2、多吃鱼,鱼脂肪中含有脂肪酸,是促进大脑发育的最高物质,有助于保护大脑的血液供应。3、多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用,能平衡阴阳,调和气血。

2020-08-15 11:49

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