首页> 待分诊> 脚崴了脚面肿了怎么办

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黄恺 副主任医师 浙江省立同德医院 三甲

擅长:中老年退行性关节病,关节运动损伤如半月板损伤,关节韧带损伤,肩关节脱位,肩袖损伤等,肩周炎,颈肩腰腿痛等

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脚崴了脚面肿了首先要适当的休息,抬高下肢,让血液回流。可以外擦正红花油来缓解症状。
脚崴了脚面肿了通常是由于运动不当而造成的肌肉有挫伤,首先要适当的休息,不要再进行剧烈运动,可以抬高下肢,让血液回流。脚崴前24小时可以进行局部冷敷,24小时之后可以进行热敷,可以帮助缓解消肿及病情的恢复。还可以口服一些活血化瘀的药物和非甾体类抗炎药,多吃一些富含维生素和高蛋白的食物,有利于病情恢复。
脚崴后建议不要再继续进行剧烈运动了,保证充足的睡眠以及良好的作息时间都有利于病情恢复。

2023-01-18 15:18

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下肢外展

构成髋关节的髋臼与股骨头两者形态上紧密配合,是一种典型的杵臼关节,周围又有坚强的韧带与强壮的肌群,因此只有强大的暴力才会引起髋关节脱位。在车祸中,暴力往往是高速和高能量的,为此多发性创伤并不少见。按股骨头脱位后的方向可分为前、后和中心脱位,以后脱位最为常见。

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