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熬夜脸色暗黄怎么办
补充说明：熬夜脸色暗黄怎么办
a******W 2020-08-14 17:08
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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熬夜脸色暗黄的补救方法就是要少熬夜，同时补充维生素，补充睡眠。
熬夜对身体的伤害表现在各个方面，尤其对皮肤的伤害特别大。以下几个方法可以适当缓解脸部暗黄。一是要避免熬夜，同时做好皮肤的清洁和保湿。二是要补充维生素，尤其是维C，维生素有抗氧化，美白，祛斑祛皱，抗衰老等功效，多吃富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果，猕猴桃，西红柿等。三是要注意补充睡眠，睡眠不好不但皮肤不好，整个人精神状态也不好，气色就更不好了，所以最好要有充足的睡眠。
不管怎么补救，最重要的还是要避免熬夜，养成一个健康良好的作息是对皮肤最好的治疗。
2020-08-20 20:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
