发病时间：不清楚
补充说明：上课瞌睡怎样快速清醒
a******W 2020-08-14 17:10
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精选回答(1)
通过拍打、嗅觉、喝茶、喝咖啡等都能够使大脑快速清醒。
如果大脑每天都在不停的运转，而且休息不好的话，久而久之就会无精打采、头昏脑胀，这是大脑疲惫的表现。通过轻轻拍打头部、闻闻风油精、闻闻花香等都能够使大脑清醒。如果在家的话，还可以用热水泡脚，这样能够促进全身的血液循环，让人充满活力。而且困的时候还可以喝点茶或者咖啡，茶叶和咖啡含有咖啡因，能够刺激神经，使人兴奋。长时间的静坐工作导致用脑疲劳，应该适当的活动一下身体器官，活动之后身体便会有微微的兴奋感，人也会随之清醒。
建议不要长时间久坐，下课之后可以起来走走，活动一下身体身体器官，放松一下大脑。
2020-08-19 11:25
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头部紧束感是指头部感到紧绷，如带子紧束头部一样。
症状起因：引起头部紧束感的原因很多，如压力过大、紧张过度、神经衰弱、过度疲劳、睡眠质量差、高血压等因素引起。
可能疾病： 外伤性低颅内压综合征 神经衰弱 颈椎病
常见检查：
就诊科室：神经、内科
