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腰间盘突出不能做什么运动
补充说明：腰间盘突出不能做什么运动
2020-08-13 18:29
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刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
不适合于对腰椎压力过大的各种运动，如长期的公路赛车骑行 。这种运动使腰椎长期向前弯曲，腰椎间盘被水平挤压，会导致椎间盘一点一点突出，最终造成椎管狭窄。常年长跑的人腰椎会受到反复的垂直压迫，同样会导致腰椎间盘突出症的加重。竞技体育，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球、网球等，这些运动都会导致腰椎负担过重，很容易出现突出的加重症状。腰部运动损伤最大的是仰卧起坐，每天做仰卧起坐，如果姿势不对很快就会出现腰椎间盘突出症的症状。
2021-04-30 14:32
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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