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地贫吃什么补血

发病时间:不清楚

地贫吃什么补血

补充说明:地贫吃什么补血

a******W 2020-08-21 14:39

地贫 牛肉 海带 鸡蛋 维生素C 维生素 地中海贫血 溶血性贫血 缺陷

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精选回答(1)

林永吉 乡村医师 龙田锦美卫生所

擅长:胃十二指肠溃疡,胃炎

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地贫可以多吃一些含铁高的食物,这是因为铁离子可以改善地贫的症状。含铁高的食物如牛肉、海带、鸡蛋、动物内脏、豆制品等,还需要多吃一些含维生素C的食品,比如绿色的蔬菜,因为维生素c有利于食物当中的铁吸收。地贫也就是地中海贫血,是一种遗传性溶血性贫血疾病,是由于基因缺陷引起的。

2020-09-08 14:23

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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