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补充说明：孕妇吃钙片会便秘吗
a******W 2020-08-26 16:19
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孕妇在补充钙剂吃钙片的时候是会容易引起便秘的，增加便秘的风险。
女性在怀孕后四个月后，通常就需要补钙来促进胎儿骨骼的生长发育，因为这时是胎儿骨骼生长发育的关键时期，所以需要外源性补钙。吃钙片引起便秘的原因，主要是钙片可以与肠道内的食物残渣形成不溶性的物质，从而导致大便比较干硬，还会阻碍肠道的蠕动功能，导致肠蠕动减慢，从而导致大便更加的干硬，进而引起便秘的发生。这种情况建议在服用钙片的时候，可以服用几天停几天，也可以在服用钙片的时候，加用益生菌来调理肠道的功能，或者平时多食用粗纤维素类的食物，也可以食用新鲜的蔬菜水果，从而达到通便的效果。
患者还需要注意避免辛辣、刺激的食物，饮食尽量清淡、容易消化，注意多运动，多喝水，不要熬夜，可以顺时针或者逆时针按摩腹部或者上下推腹，也可以起到增加胃肠道蠕动的功能，促进排便。
2020-08-30 15:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
