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补充说明：中药泡脚能减肥吗
a******W 2020-08-26 16:21
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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中药泡脚具有促进新成代谢的功能，对于减肥是有一定辅助作用的。
中药泡脚减肥是一种新型的减肥方法，脚底的穴位是比较多的，通过热水对脚底穴的接触，可以加快全身血液的流通，有利于舒张血脉，加快新陈代谢，长期坚持可改善便秘，有利于减肥。所以这种方法是适用于水肿或者下半身浮肿的人群。需要注意的是泡脚减肥需要长期坚持才有效果，每次需要泡半个小时以上。并且在泡脚的时候要注意水温，不要过热，可能会造成脚底烫伤的情况出现。体寒的女性也可以使用这种方法，可以帮助祛除身体的湿气，调节内分泌失调，对于失眠也有一定的调理作用，所以每天都可以泡脚，有利于延年益寿、美容养颜。
需注意，并不是所有人都适合泡脚的，对于一些患有高血压的人，使用热水泡脚会导致引起自身血压上升，不利于病情的稳定。其次，对于出现足部发生溃疡病变的人不适合泡脚，此时泡脚容易引起皮肤的溃烂，甚至感染而使得溃疡更加难以愈合。
2020-09-03 16:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
