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饭后多久测血压
补充说明：饭后多久测血压
2020-08-31 12:12
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通常情况下，饭后30分钟~1小时测血压比较准确。
血压指的是流动血液对血管壁造成的侧压力，正常人收缩压的参考范围在90mmHg~139mmHg，舒张压的参考范围在60mmHg~89mmHg。吃饭后血压会有所上升，通常在30分钟~1小时达到最高值。但由于每个人的体质不同，所以具体时间还需根据个人情况决定。如果个人体质较好，并且吃的是清淡易消化的食物，一般在饭后30分钟左右就可以测量血压。但如果个人体质较差，并且吃的是油腻、辛辣的食物，可能需要1小时左右才能测量血压。
此外，在测量血压前应注意休息，避免剧烈运动，同时还应保持情绪稳定，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。在测量前还应避免喝茶、喝咖啡，以免导致血压出现波动，影响测量结果。如果出现血压升高的情况，应及时前往医院就诊。
2021-04-23 14:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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就诊科室：心理
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