发病时间：不清楚
补充说明：芋头热量高吗会发胖吗
a******W 2020-09-04 15:31
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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芋头热量不是很高，主要的成分是淀粉，不会造成身体发胖，减肥期间是可以吃的。如果正处在减肥期间，一定要严格的控制饮食，远离高脂肪高热量的食物。可以多吃一些蛋白质以及维生素含量高的饮食，可以多吃一些纤维含量高的饮食，同时要加强运动健身，促进身体排汗，这样有利于体内脂肪的燃烧分解。
2020-09-05 09:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
