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一吃饭就困怎么回事

发病时间：不清楚

一吃饭就困怎么回事

补充说明：一吃饭就困怎么回事

2020-09-06 10:53

大脑

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张强主治医师山东省立第三医院三甲

擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。

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一吃饭就困是一种常见的生理现象，主要原因是进食时，体内大部分血液进入胃肠系统，帮助消化吸收食物。相对而言，其他器官的血流量较少，而大脑是对缺血最敏感的器官，因此会出现困倦症状。为了防止这种现象的发生，吃的时候尽量吃80%，不要太饱。另外，尽量避免一次吃很多肉，饭后可以稍作休息，时间不要太长，大约半小时左右。

2020-09-07 11:34

疾病百科·症状自查

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