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手腕酸疼怎么缓解
补充说明：手腕酸疼怎么缓解
2020-09-06 14:42
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
手腕酸疼分为不同的情况。如果是软组织状况，在持续长期疲劳运动后，很可能形成软组织疲劳酸痛。这种情况可以通过及时休息和理疗来缓解。临床上也常见，由于腕部肌肉肌腱狭窄，腱鞘炎和腕部撞击征可产生酸，在这种情况下，手腕应立即刹车。充分休息，即使使用消炎镇痛的外用药物，靶向治疗也能达到较为满意、迅速的效果，最后部分神经源性疼痛，如颈椎间盘突出症和颈椎病引起的手部症状，或部分腕神经局部引起，必须到正规医院进行原发性疾病的诊断，然后进行针对性治疗。有可能减轻疼痛。
2020-09-07 21:40
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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