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如何刺激产生雌性激素
补充说明：如何刺激产生雌性激素
2020-09-06 14:43
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刺激雌激素分泌的方法包括多吃豆类及其制品，多吃富含雌激素的食物，或使用补充雌激素的保健食品，或中药调理。平时，要养成良好的作息习惯，不应该经常熬夜，熬夜会干扰雌激素的分泌，对身体的健康有害。日常生活中要保证充足的睡眠，多休息不要劳累，保持良好的心态，学会放松，不要有太大的压力。参加户外活动，加强体育锻炼，提高身体抵抗力，饮食要均衡营养，多吃蔬菜和水果。
2020-11-26 17:33
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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