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月子里能吃地瓜吗
补充说明：月子里能吃地瓜吗
a******W 2020-09-08 14:03
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坐月子期间可以吃地瓜，地瓜也叫红薯，是一种含有多种营养物质的食品。包括了多种微量元素、多种维生素、膳食纤维等，可以促进肠胃蠕动，健脾益气，促使身体尽快恢复。平时可以把地瓜蒸熟后直接吃，也可以做成粥吃，味道都非常好。但要注意的是一次也不能吃太多了，否则容易引起腹胀症状。并且本身有胃酸、腹胀或者腹泻等症状时最好不要吃地瓜，否则也会导致症状变得更严重。
2020-10-18 15:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
