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躺久了腰疼怎么恢复

发病时间：不清楚

躺久了腰疼怎么恢复

补充说明：躺久了腰疼怎么恢复

a******W 2020-09-14 11:11

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易依主治医师湖南省人民医院三甲

擅长：颈椎病、腰间盘突出、肩周炎、关节炎、带状孢疹。

找医生

躺久了腰疼，可以对腰部进行热敷按摩促进局部的血液循环，可以缓解疼痛的反应，而且要注意适当的活动，这样也能起到很好的缓解的作用。平时生活当中要加强腰部的保护，尽量不要干重体力的劳动，否则对腰部的损伤会比较大，时间过长容易出现腰肌劳损的问题，这样腰部疼痛的反应会更明显。

2020-09-15 12:05

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

适用药品

五子衍宗丸(浓缩丸)

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

酮洛芬凝胶

用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。

二十八味槟榔丸

温肾、通淋(前列腺的炎症肿痛)。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。

草乌甲素片

骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。

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