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蛋白质吃多了会便秘吗
补充说明：蛋白质吃多了会便秘吗
a******W 2020-09-18 17:23
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过量蛋白质摄入可能导致便秘。
这是因为蛋白质在人体内需要被分解为氨基酸才能被吸收利用，这个过程需要消耗大量的水分。如果蛋白质摄入过多，会导致肠道内水分不足，从而引起便秘。此外，过量的蛋白质摄入还可能导致肠道菌群失衡，进一步加重便秘症状。因此，在摄入蛋白质时，应适量控制摄入量，以避免便秘的发生。
2020-09-24 14:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
