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吃钙片能吃菠菜吗
补充说明：吃钙片能吃菠菜吗
a******W 2020-09-18 17:31
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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吃钙片不能立即吃菠菜。由于菠菜中含有很多草酸钾，进食菠菜后，草酸钾会电解出草酸根离子，进而可能会形成钙离子的沉积。吃钙片后立即吃菠菜，可能会妨碍人体对钙片的吸收，还可能会导致草酸钙的结石。患者可以在服用钙片的前两个小时或后两个小时食用菠菜，将菠菜水煮后再食用。
2020-09-19 10:10
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