发病时间：不清楚
例假能跑步锻炼身体吗
补充说明：例假能跑步锻炼身体吗
a******W 2020-09-18 17:49
我要咨询
精选回答(1)
例假期间应避免剧烈跑步，可进行轻度有氧运动。
这是因为例假期间，女性体内激素水平会发生变化，子宫内膜会脱落，此时子宫口较为松弛，剧烈的跑步运动可能会导致子宫内膜碎片随血液逆流进入输卵管，形成子宫内膜异位症，从而引发痛经、不孕等不良后果。因此，建议在例假期间进行轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，以保持身体健康。
2020-09-19 21:56
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
