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高血脂适合吃什么水果蔬菜
补充说明：高血脂适合吃什么水果蔬菜
a******W 2020-09-21 13:39
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精选回答(1)
高血脂通常适合吃的水果有西瓜和草莓以及菠萝等。适合吃的蔬菜有黑木耳和芹菜以及海带等。能够使血清胆固醇含量降低，有助于改善防止动脉硬化的发生，能够起到降血脂的效果，通常适用于改善症状，但不能够起到治疗的效果。在日常生活中尽量不要吃高脂肪和油腻的食物，适当加强户外锻炼。
2020-09-21 16:42
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血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称， 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
