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走路多了膝盖疼如何治疗
补充说明：走路多了膝盖疼如何治疗
2020-09-24 11:10
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走路多导致膝盖疼要多注意膝关节的制动和休息，尽量避免过度劳损膝关节，减少过度行走、负重。可以使用热敷、按摩理疗的方法，同时配合口服消炎止痛和保护关节的药物以及适当补充钙质进行治疗。膝关节是腿部最重要的支撑点，日常生活中多因为疏乎，导致膝关节周围的肌肉、韧带以及半月板受损，所以才会产生痛感，注意保养，长期坚持按摩会对膝关节有所帮助。
2020-10-18 16:48
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
