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孕妇可以侧身睡觉吗
补充说明：孕妇可以侧身睡觉吗
a******W 2020-09-25 15:44
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陈春燕 主任医师 湖南省人民医院马王堆院区 三甲
擅长：擅长围产医学，高危妊娠、盆腔功能障碍性疾病，妇科肿瘤，妇科腹腔镜宫腔镜手术，对妇科内分泌疾病如月经过少颇有研究。
提问
孕妇是可以侧身睡。怀孕初期仰卧侧卧都可以。妊娠中晚期最好以左侧侧卧位睡眠，这个体位对胎儿比较好，因为孕期子宫会有不同程度的右旋转，可能导致子宫动脉血流不畅。这种血流在左侧卧位后可以通畅，从而保证胎儿的稳定供血。但是在整个怀孕期间，并不一定要一直保持左侧的睡姿，可以定期改变睡姿，这样可以保证不会在分娩时出现胎位不正等问题。
2020-09-27 09:44
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
