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3岁小孩睡眠几个小时

发病时间：不清楚

3岁小孩睡眠几个小时

补充说明：3岁小孩睡眠几个小时

2020-09-28 12:25

小孩睡眠小睡入睡

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精选回答(1)

宋凌云副主任医师鹤岗市妇幼保健院三甲

擅长：擅长对小儿呼吸系统，消化系统常见病、多发病的诊治。

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大多数3岁的幼儿有1次日间睡眠，每日总睡眠时间约为11-13小时，其中夜间睡眠时间平均9.5-10.5小时，日间小睡平均2-3小时。随着年龄的增长，总睡眠时间逐渐减少，到青少年期形成比较固定的每日7-9小时左右睡眠。睡眠是一种复杂的生理及行为过程，正常的睡眠时间以及节律是反映儿童身心健康水平的重要指标。充足的睡眠是??生长发育的保障，家长应帮助婴儿形成自己的睡眠-觉醒规律，学习自己安定入睡。

2020-10-07 10:19

疾病百科

•入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

症状起因：压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题
可能疾病：发作性睡病嗜睡症失眠症
就诊科室：精神病

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落