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什么蔬菜汁治便秘
补充说明：什么蔬菜汁治便秘
a******W 2020-09-30 12:07
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便秘主要是由于膳食纤维摄入较少、水分较少，以及不爱运动、爱久坐，这些均可以引起便秘发生。便秘患者可以通过增加食物中膳食纤维的摄入来改善症状，如韭菜、芹菜、苦瓜、莴笋、西红柿、茄子、土豆、胡萝卜等蔬菜榨汁，食用后有助于防治便秘。也可以适当加蜂蜜，配合水果汁来调理，对于缓解症状都有很大的帮助。
2020-10-07 19:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
