首页> 妇产科> 产科> 怀孕> 怀孕吃什么不会吐

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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

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通常情况下,怀孕后并没有特别的食物可以缓解孕吐,如果想要缓解孕吐,可以通过吃小米粥、苏打饼干、花生等食物改善。
1、小米粥
小米粥里面含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养,而且小米粥属于清淡类食物,对于胃肠道刺激较小,也可以起到缓解孕吐的效果。
2、苏打饼干
苏打饼干属于碱性食物,里面含有碳酸氢钠、铝碳酸镁、焦糖、淀粉等成分,可以起到中和胃酸的效果,有助于缓解胃酸分泌过多引起的呕吐症状,也可以改善孕吐。
3、花生
花生中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养,而且花生属于容易消化的食物,对于胃肠道刺激较小,也可以起到缓解孕吐的效果。
除此之外,也可以吃新鲜的水果和蔬菜等食物,上述食物对于缓解孕吐也可以起到帮助作用。如果孕吐症状较为严重,也可以在医生指导下使用维生素B6片进行缓解。

2021-04-23 13:54

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孕吐 (妊娠呕吐)

是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应,是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状,这是一种正常的生理反应,一般在妊娠6周出现,12周左右就会逐渐好转并自行消失。

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