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哺乳期能不能吃辣条
补充说明：哺乳期能不能吃辣条
2020-10-11 11:00
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孕妇不能吃辣条。辣条在加工过程中，通常加入许多食品添加剂，有些为辛辣热性的香料，孕妇不适宜食用这些香料。怀孕期间，孕妇的体温会有所升高，并且活动较少，导致肠道比较干燥，食用过多热性刺激的香料可使肠道内的水分快速消耗，不利于孕妇的排便，造成肠道干燥、便秘等症状。饮食上一定要保证清淡、健康有营养，应多食用些高蛋白营养，补充气血的食物，尽量少吃油腻、辛辣、油煎的食物，多食用粗纤维食物，多运动，保证充足的睡眠。
2020-10-12 18:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
