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孕妇缺维生素a怎么补
补充说明：孕妇缺维生素a怎么补
2020-10-14 18:29
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孕妇缺乏维生素A可以通过饮食补充，也可以通过药物补充。
1、饮食补充
孕妇缺乏维生素A可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、药物补充
如果饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用维生素A胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
除此之外，孕妇在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还要保持良好的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响胎儿的生长发育。
2021-04-23 11:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
