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孕妇可以吃西红柿鸡蛋汤吗
补充说明：孕妇可以吃西红柿鸡蛋汤吗
2020-10-14 18:30
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怀孕早期能够吃西红柿鸡蛋汤，另一个，怀孕期应留意应是多元化，保证营养搭配，不能偏食挑食。怀孕早期应每日服食叶酸片，避免畸形胎儿，留意歇息，不必经常熬夜，防止过度疲劳。平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。西红杮维生素含量很高的，可以炒着吃的。
2020-10-16 14:59
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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