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老年人夜里腿抽筋怎么回事
补充说明：老年人夜里腿抽筋怎么回事
a******W 2020-10-21 15:06
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老年人夜里腿抽筋，可能是有以下几种原因，首先，主要的原因是缺钙导致的，建议可以口服液体钙，平时要注意钙质的吸收，要多晒太阳，适当的多吃一些富含钙质的食物，保证每天一个鸡蛋。其次，有可能是由于腿部神经血管受到压迫引起的，平时要保持正确的坐姿，也可以手法按摩来进行腿部的肌肉放松，促进血液流通。
2020-10-21 18:09
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