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大腿内侧抽筋痛的原因和治疗
补充说明:大腿内侧抽筋痛的原因和治疗
2020-10-20 15:10
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大腿内侧抽筋痛是股内侧肌出现了痉挛导致的。在这种情况下,应该采取髋关节外展的方法,即让内收肌和股四头肌内侧肌充分处于拉伸状态。在逐渐拉伸后,这种痉挛性痉挛可以得到有效缓解。缓解后,痉挛的肌肉应完全放松,以避免继续活动。肌肉会逐渐放松,抽筋也能得到很好的缓解。此外,还要注意保暖,避免着凉。也可以用温水袋热敷,增加局部血液循环,促进炎症代谢产物的吸收,有效放松痉挛肌肉,更有利于康复。
2020-10-21 19:58
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