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吃鱼对心脏有好处吗
补充说明：吃鱼对心脏有好处吗
2020-10-20 19:21
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吃鱼对心脏有好处的。心脏病患者可以吃鱼，这对心脏有好处，鱼的脂肪和肉的脂肪不一样，鱼中的欧米茄-3脂肪酸可以促进心脏健康，对降低血管炎症反应、降低血胆固醇、降低动脉硬化风险有良好的效果。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人患心血管疾病的可能性较小。因此，在日常生活中可以经常吃些鱼。
2020-10-22 23:06
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