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肾阴虚怎么锻炼
补充说明：肾阴虚怎么锻炼
a******W 2020-10-23 16:23
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肾阴虚的患者可以进行一些中医特色的体操，比如气功或者五禽戏，十八段锦以及一些降压操，降糖操，保健操都是可以明显地缓解肾阴虚。也可以做有氧锻炼，包括登山、骑自行车或者跳绳。也可以进行室内的游泳、健身这样的运动都是能够有效的缓解肾阴虚。而在用药方面，主要选择滋补肝肾这样的药物，包括枸杞子、墨旱莲、女贞子等等。
2020-10-24 14:37
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
