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神经敏感的人怎么调整
补充说明：神经敏感的人怎么调整
2020-10-22 17:17
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神经敏感的人首先可以自我调整，主要是转移注意力。神经敏感的人，一般注意力都在自己身上，觉得别人的注意力也在自己身上，别人的一个行为、一个举动，都好像是在针对他，转移注意力可以比较专注地做一件事情，可能就不会有那么敏感。如果自我调整没有办法解决问题，需要咨询心理医生来进行心理咨询和心理治疗。
2020-10-26 16:11
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