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水果捞孕妇可以吃吗
补充说明：水果捞孕妇可以吃吗
2020-10-27 14:50
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水果捞孕妇可以吃，水果捞中水果的种类非常多，营养价值相对丰富，包括维生素A、维生素B、维生素C、纤维素和多种矿物质，放入酸奶然后做成的 。里面的乳酸菌也比较丰富，能调节肠道菌群，增强人体免疫力，所以孕妇可以吃。但不要吃太多，水果和酸奶不能太冷，室温或用温水温热，而且一定要保证水果新鲜，孕妇才可以食用。
2021-03-01 14:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
