发病时间：不清楚
产妇可以吃黑芝麻吗
补充说明：产妇可以吃黑芝麻吗
2020-10-27 16:48
我要咨询
精选回答(1)
产妇一般是可以吃黑芝麻的。黑芝麻具有改善贫血、润肠通便、补钙等功效。
1、改善贫血
黑芝麻含有丰富的铁元素，铁元素在人体内的吸收和利用，与血红蛋白的生成有关，所以产妇吃黑芝麻可以改善贫血。建议产妇在产后多吃富含铁元素的食物，如红枣、猪肝、菠菜等。
2、润肠通便
黑芝麻含有油脂，能润滑肠道，清理肠道中的垃圾，并能促进肠道蠕动，产妇吃黑芝麻可以润肠通便，能够缓解产后便秘的症状。建议产妇在产后多吃富含油脂的食物，如燕麦、核桃、花生等。
3、补钙
黑芝麻含有丰富的钙元素，产妇吃黑芝麻可以补充钙元素，有利于预防缺钙。建议产妇在产后多吃富含钙元素的食物，如牛奶、骨头汤、虾皮等。
除上述内容外，黑芝麻还具有改善皮肤状态、增强身体免疫力等功效。建议产妇在产后多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-03-01 13:59
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
