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十三岁女孩吃什么长高
补充说明：十三岁女孩吃什么长高
2020-10-27 17:56
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十三岁女孩吃蛋白质、牛奶、蔬菜可以长高，正在发育中的女孩，要保证每天有一袋新鲜牛奶补充钙和各种营养素。牛奶还有更好的镇静催眠作用，女孩睡得好，分泌更多的生长激素，为了提高身高和生长速度，也可以吃蛋白质、瘦肉、蔬菜和豆制品。还可以补充微量元素铁、钙、锌口服液、钙钛矿、萝卜、动物肝脏等，要适当的运动，为了保证充足的睡眠，不要经常熬夜，每天至少要睡9个小时。
2020-10-30 10:09
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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