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孕妇吃什么蛋白质含量高的食物

发病时间:不清楚

孕妇吃什么蛋白质含量高的食物

补充说明:孕妇吃什么蛋白质含量高的食物

2020-11-03 12:12

孕妇 孕期 鸡蛋 虾仁 鱼肉 海带 牛奶 胎儿 发育 过敏 维生素 猕猴桃 胡萝卜 苹果 香蕉

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精选回答(1)

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

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孕妇在孕期可以选择多吃一些低热量、高蛋白的食物,比如鸡蛋、虾仁、鱼肉、排骨、海带、牛奶、豆制品等,这些食物不仅可以有效增强孕妇的抵抗力,还能有助于胎儿的健康发育。但如果是易过敏体质的孕妇,就不能吃鱼虾海鲜类的食物。另外,孕妇在孕期也要多吃一些富含维生素的食物,比如猕猴桃、胡萝卜、苹果、香蕉等。

2020-11-05 19:48

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