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儿童夜惊症怎么办
补充说明：儿童夜惊症怎么办
2020-11-05 12:17
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应该避免孩子白天过度的兴奋和疲劳，合理安排生活，消除各种影响睡眠障碍的因素，养成良好的睡眠习惯。儿童夜惊症很多时候是由白天特殊兴奋、刺激、精神压力大等因素的影响引起的。适当的饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，对身体健康有好处。儿童夜惊症可以适当的查一下小儿神经内科，看看脑部发育有异常，排除一下神经系统异常问题。合理的补充下维生素，适当的营养神经。积极锻炼身体，不要吃辛辣油腻的食物，促进肠胃消化很重要。
2020-11-09 11:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
