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吃什么东西可以长头发不掉发
补充说明：吃什么东西可以长头发不掉发
2020-11-08 17:54
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
吃什么东西可以长头发、不掉发，这种说法不准确，头发少可能是缺乏维生素、缺乏微量元素、肾虚等原因导致的。
1、缺乏维生素
如果体内缺乏维生素，可能会影响毛发的生长，出现头发少的情况。患者可以适当食用富含维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃等。
2、缺乏微量元素
体内长时间缺乏微量元素，可能会影响毛发的生长，出现头发少的情况。患者可以遵医嘱口服维生素B1片、维生素B12片等药物治疗。
3、肾虚
频繁进行性生活，可能会导致肾虚，出现头发少的现象。患者可以遵医嘱口服金匮肾气丸、六味地黄丸等药物治疗。
除此之外，还可能与内分泌失调、脂溢性皮炎等原因有关，建议患者及时就医治疗。
2021-04-06 10:30
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
