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吃什么东西养发不掉发
补充说明：吃什么东西养发不掉发
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
养发不掉发一般建议吃富含维生素和补血的食物。常见食物包括阿胶、龙眼、大枣和枸杞。另一方面，需要充足的睡眠。过度使用眼睛会消耗血液和脱发，因此有必要减少过度使用眼睛，增加收入和减少支出，以防止脱发。脱发和头发变黄的因素之一是血液中含有酸性毒素，这是由于身体和精神过度疲劳，以及长期过量食用纯糖和脂肪食物，导致体内代谢过程中产生酸性毒素。
2022-08-31 15:25
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医生回答(1)
能够吃一些蛋白质含量比较高的食品，以及维生素，铁的含量比较高的食品等，能够起到生发养发不过分的脱落的功能，过分的脱落，您大概与自己的心理情绪，心理问题以及自己免疫力低下有肯定的关系，鉴于平常生活中除了饮食要选择调养，一半提议自身的心理情绪也应该适当的调节一下，维持心情愉悦，不要给自身太大的压力。
2021-08-11 21:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
