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孕妇吃维生素c片的作用
补充说明:孕妇吃维生素c片的作用
2020-11-08 18:26
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孕妇吃维生素c片的具体作用:1、可以促进胶原蛋白的生成,如果适当补充维生素C,可以使皮肤更加富有弹性。2、帮助铁的吸收,维生素C可以预防和缓解缺铁性贫血。3、增强免疫功能,维生素C可以促进免疫球蛋白的合成,而且也能够增加T淋巴细胞的数量和活力,如果适当补充维生素C,可以增强机体抵抗力。
2020-11-10 13:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。