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吃什么东西可以软化血管,增加血管弹性

发病时间:不清楚

吃什么东西可以软化血管,增加血管弹性

补充说明:吃什么东西可以软化血管,增加血管弹性

2020-11-08 18:31

血管 苹果梨 葡萄 胡萝卜 西红柿 维生素 香菇 蜂蜜 胆固醇 洋葱 山药 山楂 大豆 红酒

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彭程 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长:大隐静脉曲张,周围血管动脉粥样硬化疾病,主动脉夹层

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平时多吃软化血管的食物,可以改变血管的弹性。1、例如水果蔬菜。包括苹果梨、葡萄、胡萝卜、西红柿,这些含有大量的维生素和纤维素,并且钾离子含量比较高,能够起到软化血管的作用。2、其次可以多吃黑木耳、香菇、蜂蜜等的食物。这些食物可以促进胆固醇代谢,降低血中胆固醇含量,有软化血管的作用。3、最后还可以多吃洋葱、山药、山楂、大豆等食物,这些食物可以活血的效应。能够降低血液粘稠度,从而软化血管儿。4、适当的多吃一些醋、少量的红酒也可以软化血管儿。

2020-11-14 19:48

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