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怎么去肝火和胃火
补充说明：怎么去肝火和胃火
2020-11-09 12:37
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肝火旺和胃火旺是属于中医的辩证名词，去肝火和胃火可以在饮食上进行调理。饮食上应避免吃辛辣热性食物，比如辣椒、生葱、生蒜、生姜，羊肉、狗肉、鸡肉以及煎炸的食品等等。可以多喝一些清凉的饮品，比如菊花茶，茉莉花茶等。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免精神紧张。
2020-11-30 11:02
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