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体寒吃什么水果好
补充说明：体寒吃什么水果好
2020-11-10 17:49
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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体寒可以多吃补阳的水果，如桂圆和核桃。体寒多是由于身体阳虚导致的，患者平时需要多运动，促进血液循环，多吃补阳的食物，如狗肉、羊肉、牛肉，也可以吃一些中药来改善体寒的症状。香蕉、柚子等寒性的水果尽量少吃，睡前很冷的话可以用热水泡脚，加速血液循环。北方的水果更适合体寒的人吃，此外柠檬、百香果、番石榴等水果体寒的人也可以食用，是不能够吃得太多。
2020-11-12 19:59
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
