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寒气重吃什么调理
补充说明：寒气重吃什么调理
2020-11-15 09:38
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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寒气重可以吃一些温热类的食物，还可以服用药物调理。
1、食物调理
寒气重主要是由于身体阳气不足，而阳气有温暖肢体、脏腑的作用。因此，可以通过食物来调理。比如，羊肉性温，具有益气补虚功效，适合体质虚弱、阳气不足者。鸡肉性平，具有温中暖肾、补精添髓的功效，适合肾虚阳痿、遗精早泄者。此外，还有韭菜、生姜、葱、蒜、花椒等，也具有温中散寒的作用。
2、药物调理
食物调理不能代替药物治疗，寒气重的患者需要在医生的指导下服用一些药物来进行调理，比如附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、人参健脾丸等，可以温中散寒、补益脾胃，对寒气重的情况有一定的调理作用。
建议患者平时多注意保暖，避免着凉，适当进行一些温和的体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，来帮助调节体内的寒气。同时，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重寒气重的症状。
2021-03-25 09:18
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