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高血压不吃药有办法恢复到正常吗
补充说明：高血压不吃药有办法恢复到正常吗
2020-11-15 11:31
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如果患有一级高血压，注意日常的饮食，例如低盐低脂饮食，每日盐摄入量控制在6克以内，减少油腻食物，平时的饮食主要是蔬菜、瓜果等，平时多运动，控制体重。血压有可能恢复到正常。同时需要定期监测血压，可以选择在早上、午夜和晚上测量，以防止出现高血压的情况。如果是二级高血压及以上，经过生活方式调整，血压不能达标，应服用降压药物治疗，使血压达标。
2020-11-18 21:43
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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