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嘴巴上火吃什么好
补充说明：嘴巴上火吃什么好
2020-11-26 11:48
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张鹏 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：擅长口腔科常见疾病的诊断与治疗，口腔常见手术，根管治疗，牙齿种植术，口腔修复等，尤其擅长阻生齿微创拔除、面部肿瘤及骨折的手术治疗，即刻种植及骨增量手术，青少年牙颌畸形的的矫正治疗，前牙美学微创修复的精细治疗。
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嘴巴上火在水果上可以选择富含维生素c的水果，比如橙子、圣女果之类的。在上火期间需要多加注意饮食的调理，以清淡平和的食材为主。可以每天用薏苡仁熬粥喝，薏苡仁性平，需要每天用水先泡上1-2小时，然后熬粥，开锅后小火慢炖1个小时，坚持每天喝。再就是平时多喝水，补充体内由于上火流失的水分，保证充足的睡眠有利于身体的恢复。
2020-11-28 10:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
