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孕妇能喝抹茶饮品吗
补充说明：孕妇能喝抹茶饮品吗
2020-11-26 13:02
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孕妇是可以喝抹茶饮品的，但要适量，不可过多食用 。抹茶中含有茶多酚、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、糖、蛋白质、食物纤维等，能为孕妇提供人体所需的多种营养物质，有利于胎儿的生长和发育。如果夜间食用过多，可能会影响睡眠。所以，孕妇适量喝抹茶饮品是可以的。孕期，建议孕妇保证营养均衡、不挑食、不偏食、适当补充一些维生素丰富的水果和蔬菜、吃一些优质蛋白，尽量避免高糖、高脂肪、辛辣刺激、生冷的食物。
2021-03-25 09:16
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
