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孕妇可以喝苹果煮水吗
补充说明：孕妇可以喝苹果煮水吗
2020-11-26 13:05
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孕妇是可以喝苹果煮水的 。苹果加热后，膳食纤维果胶可以软化，而软化后的膳食纤维果胶更容易被人体使用。从而使其营养作用发挥得更完善，能减少对胃肠道的刺激，对于胃肠功能较差的孕妇来说，是一种保护作用在胃肠道上。此外还能促进胃肠道蠕动，减少便秘的发生。另外这可以降低血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化等功效，好处还是较多的。
2021-03-25 09:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
